บางคนรู้จักเธอในฐานะดีเจและพิธีกร บางคนรู้จักเธอตอนเป็นนักร้อง บางคนรู้จักเธอในฐานะนางแบบโฆษณา หลายคนรู้จักเธอในฐานะลูกสาวคนโตของตระกูลจิราธิวัฒน์ เจ้าของเครื่องสำอาง Boyfriend Cosmetic และ Girlsnation แบรนด์ Activewear สุดเก๋ หลายๆ บทบาทที่ดู๊ดดอทเล่ามาคงทำให้เราพอจะเห็นภาพว่า 'แพร์ พิมพิศา จิราธิวัฒน์' นั่นมีไลฟ์สไตล์ที่สุดแอ็คทีฟขนาดไหน

อาจเพราะปีที่ผ่านมากระเเส Mental Health มาแรงสุดๆ ทำให้ปีนี้เราเจอกับอีกหนึ่งไอเดียน่าสนใจสำหรับเริ่มต้นไดอารี่เล่มใหม่ในชื่อ Mood Tracker

‘I Had a Black Dog : His Name Was Depression’ คือหนังสือภาพที่ช่วยให้เราเข้าใจโรคซึมเศร้าได้ง่ายขึ้นมาอีกนิด คำว่า Black Dog เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่นิยมใช้แทนอาการซึมเศร้าในช่วงศตวรรษที่ 20 ซึ่งการเปรียบเปรยอาการซึมเศร้ากับ Black Dog ก็ยิ่งทำให้เราเห็นภาพและทำความเข้าใจกับสภาวะที่ผู้คนต้องเผชิญโรคซึมเศร้า

อีกหนึ่งสิ่งที่เหล่าดาราฮอลลีวู้ดนิยมทำ และมักทำได้ดีเสียด้วย นั่นก็คือการลงทุนลดน้ำหนักหลายปอนด์ นอกจากผลพลอยได้เรื่องความผอมแล้ว (บางคนก็ผอมจนแห้งกะหร่องหมดน้ำหมดเนื้อไปเลยก็มี) ผลที่ได้มากกว่านั้นคือความสมบทบาทที่เล่นเอาคนดูประทับใจจนถึงขั้นต้องยอมคำนับให้กับการลงทุนเหล่านี้

จริงๆ แล้วใช่ว่าจะมีแต่ผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องการดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส เรียบเนียนห่างไกลสิว แต่สำหรับผู้ชายเองก็จำเป็นไม่แพ้กัน ลุคที่ดูดีอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างการจดจำตั้งแต่แรกเห็น หรือ “first impression” แถมยังทำให้รู้สึกมั่นใจในทุกเรี่องอีกด้วย

สามสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงดูดีท่ามกลางฝูงชนคงหนีไม่พ้น ความมั่นใจ รอยยิ้มและผิวที่สวยเนียนนุ่ม ไม่ว่าคุณจะมีผิวสีขาว สีแทน สีน้ำผึ้งก็ดูสวยแบบธรรมชาติได้ถ้าหากว่าผิวของคุณดูสุขภาพดี แต่ในบางครั้งสาวๆ หลายคนก็อาจจะหลงลืมดูแลตัวเองไปบ้างเวลาที่งานยุ่ง

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าใครๆ ต่างก็หันมาดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น ทำให้อาหารเพื่อสุขภาพขายดิบขายดีกันเป็นแถวแต่ถ้าพูดถึงเรื่องราคาก็ค่อนข้างที่จะสูงตามไปด้วย การทำอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพไว้ทานเองจึงเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงเลยทีเดียว

เห็นไหมหล่ะว่าแดด และมลพิษทางอากาศ มีความรุนแรงมากแค่ไหน โดยเฉพาะแดดในประเทศไทย ที่เพิ่มกำลังความแรงขึ้นทุกปี หนุ่นคนไหนออกจากบ้าน ไม่จำเป็นว่าต้องเป็นสิงห์นักบิด

ธุรกิจสปา และสถานเสริมความงาม แม้จะเป็นธุรกิจที่มีความต้องการของตลาดสูงแต่ มีก็การแข่งขันสูงเช่นกัน ทำให้ผู้ประกอบการต้องคิดค้นเทคโนโลยีใหม่ๆ มาสร้างจุดเด่นดึงดูดลูกค้าเสมอ ล่าสุดเหล่าคนดังฮอลลีวู้ดก็กำลังตื่นเต้นกับการรักษาบำบัดแบบใหม่

เป็นที่รู้กันดีว่าการดื่มชานั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง หากเลือกดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ซึ่งชาแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติและประโยชน์ที่แตกต่างกันไป แต่ประโยชน์ที่เห็นทีจะโดนใจสาวๆมาก็คือในเรื่องของความสวยความงาม เพราะในใบชามีสาร Polyphenols

“THINX” นวัตกรรมใหม่ของอันเดอร์แวร์ที่จะมาทำลายข้อจำกัดเดิมๆ ในวันนั้นของเดือน โดย 3 สาวผู้ก่อตั้งคือ Miki คู่แฝดกับ Radha Agrawal และ Antonia Dunbar ที่ได้ร่วมพูดคุยและทบทวนถึงปัญหาประจำเดือนของผู้หญิง

เมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่มักมองอาหารเป็นสิ่งที่เติมกำลังต่อร่างกายน้อยลง และกลับให้ความสำคัญต่อความสะดวกสบาย และรวดเร็วในการทานอาหารมากกว่า ยิ่งถ้าเป็นคนหนุ่มสาวที่ต้องใช้ชีวิตในเมือง มีแต่ความเร่งรีบ

เช่นเดียวกับที่มีผู้หญิงจำนวนมากไม่รู้ว่าช่องคลอดของตัวเองมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุอย่างไร หน้าอกของผู้หญิงก็มีการเปลี่ยนแปลงไปตามอายุที่มากขึ้นเช่นกัน ซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่ว่ามีตั้งแต่ในเรื่องของรูปลักษณ์ ไปจนถึงความรู้สึก

“ความสมบูรณ์แบบ” นี่แทบจะเป็นอะไรที่ยากจะบรรลุเหลือเกินกับนิสัยการกินของคนเรา ที่แม้แต่บรรดา healthy eater ที่ขึ้นชื่อเรื่องการกินเพื่อสุขภาพทั้งหลาย

อีกไม่กี่สัปดาห์ก็จะถึงเวลาที่พวกเราทุกคนจะได้หยุดยาวออกเดินทางท่องเที่ยวช่วงปีใหม่กันแล้ว เชื่อว่าหลายคนตอนนี้คงเริ่มนับถอยหลัง และเตรียมแผนไปท่องเที่ยวพักผ่อนเป็นที่เรียบร้อย