3099 Views
5 Routine สุดแอคทีฟ ที่จะทำให้ Working Women ยังปัง!แม้ในวันเร่งรีบ by Bloss Natura

21.เมษายน.2017

Advertisement

bloss1

สาวๆกับการดูแลตนเองเป็นของคู่กันอยู่แล้ว ยิ่งสาวออฟฟิตที่แม้งานจะหนักสุดๆหรือต่อให้ยุ่งแค่ไหนเรื่องความสวยความงามก็จะพลาดไม่ได้ ไม่เพียงแค่การแต่งหน้าแต่งตัวเท่านั้นที่จะทำให้เราดูโดดเด่นขึ้นมา แต่สุขภาพข้างในก็เป็นเรื่องสำคัญ วันนี้เราจึงจะพาไปดูไลฟ์สไตล์แบบ Working Women สุดแอคทีฟว่าในแต่ละวันเขาทำอย่างไรจึงยังดูสวยสุขภาพดีได้แม้ชีวิตจะเร่งรีบ

bloss2

bloss3

เริ่มต้นวันให้ Active

ต่อให้ยุ่งแค่ไหนพื้นฐานสำคัญอย่างการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งที่สาวๆขาดไม่ได้ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเราเฟิร์มแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ซึ่งจะช่วยขจัดของเสียออกจากร่างกายด้วย ลองปรับตารางชีวิตตื่นเช้าขึ้นมาอีกนิด เพื่อออกมาวิ่งกระตุ้นร่างกายด้วยอากาศสดชื่นยามเช้าซักหน่อย ขอบอกว่าเป็นการเริ่มต้นวันที่เพอร์เฟคอย่างสุดๆ

bloss4

เลือกสรรประโยชน์ให้ทั้งความคิดและร่างกาย

อย่างที่เรารู้กันว่ามื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญ โดยเฉพาะหลังจากออกกำลังกายเพราะจะเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถดูดซับสารอาหารได้มากขึ้น เพราะฉะนั้นอาหารเช้าของเราจึงต้องทั้งทำง่ายและมีประโยชน์ อย่างเช่นเมนูออมเล็ตที่ใครๆก็น่าจะทำได้ แถมยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย นอกจากจะเติมพลังให้กับร่างกายแล้วระหว่างทานมื้อเช้าเราก็สามารถอัพเดตข่าวสารเติมพลังให้กับความคิดได้ด้วยนะ

bloss5

Choice ที่ดีที่สุดของไลฟ์สไตล์เร่งรีบ

สำหรับ Working Women แล้วทุกวินาทีมีค่าจริงๆ จะให้มานั่งกังวลกับการจราจรที่เอาแน่เอานอนของกรุงเทพก็คงไม่ไหว ทางเลือกที่ดีที่สุดของสาวแอคทีฟอย่างเราคงหนีไม่พ้นขนส่งมวลชนอย่าง BTS และ MRT ที่ช่วยให้เรากำหนดเวลาการเดินทางได้ ไม่ต้องมาคอยกังวลว่าจะไปทำงานสายหรือพลาดนัดสำคัญแน่นอน

IMG_1867

bloss8

ทำงานที่ไหนก็ไม่มีปัญหา

สำหรับผู้หญิงยุคใหม่แล้วไม่ว่าจะทำงานที่ไหนก็ไม่ใช่ปัญหา เพราะเทคโนโลยีในปัจจุบันก็สามารถทำให้เราติดต่อ คุยงานได้ทุกที่ทุกเวลา แต่ถ้าต้องการ Space สำหรับทำงานก็สามารถเลือกนั่งร้านกาแฟชิวๆ ที่นอกจากจะทำให้เราทำงานได้สะดวกแล้วยังถือว่าเป็นการเปลี่ยนบรรยากาศการทำงาน ให้เราไม่รู้สึกซ้ำซากจำเจกับสถานที่เดิมๆได้อีกด้วย

bloss10

bloss6

สวยเป๊ะ พร้อมทุกสถานการณ์

ไม่เพียงแค่การทำงานที่เราต้องพร้อมทุกสถานการณ์ เรื่องความสวยก็ต้องแป๊ะให้ตลอดเพราะฉะนั้นหลังจากกิจกรรมต่างๆไม่ว่าจะทานอาหาร ทำงานหรือออกกำลังกายก็ต้องคอยสังเกตตัวเองให้สวยพร้อมเสมอ ฟังดูยากแต่ขอบอกเลยว่าสามารถแป๊ะได้ง่ายๆจากภายในนั้นก็คือการดูแลตัวเองนั่นเอง แต่ถ้าใครอยากได้ตัวช่วยที่จะทำให้ดูสวยอย่างเป็นธรรมชาติละก็ต้องไม่พลาด Bloss Jeli Booster วิตามินในรูปแบบเจลลี่ที่มาแรงสุดๆ ด้วยแพคเกจที่ทานได้สะดวกทำให้ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ทำอะไรเราก็สามารถเติมเต็มความสวยจากภายในได้ทุกวัน!!!

bloss12

bloss13

สวยจากภายใน ใช่ที่สุด พกสะดวก ทานง่าย ไม่ต้องดื่มน้ำตาม

แม้จะพยายามดูแลตัวเองอย่างดีแล้วแต่บางทีก็ต้องมีตัวช่วยที่จะทำให้เราสวยจากภายในอย่างสมบูรณ์แบบ ขอบอกว่าตัวช่วยให้ผิวสวยอย่าง Bloss Jeli Booster วิตามินรูปแบบเจลลี่ เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเจลลี่แท่งนี้ได้รวบรวมวิตามินหลากหลายชนิดจากธรรมชาติ โดยเฉพาะสารสกัดจากเปลือกทับทิมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้สาวๆ ดูอ่อนกว่าวัย  ส่งตรงจากสเปน แหล่งปลูกทับทิมที่ดีที่สุดในโลก ซึ่งแตกต่างจากที่อื่นตรงที่ใช้น้ำทะเลในการเพาะปลูกนะ จึงช่วยกระตุ้นให้ทับทิมผลิตสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงที่สุดกว่าทับทิมแบบอื่น ไม่เท่านั้น Bloss Jeli Booster ยังอุดมไปด้วยสารสำคัญบำรุงผิวอย่างคอลลาเจนคุณภาพสูงสกัดจากปลาทะเลน้ำลึกจากประเทศญี่ปุ่นที่จะมีเติมเต็มโครงสร้างสำคัญของผิว สารสกัดจากผล Acerola Cherry ที่ให้วิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลอื่นๆ สารสกัดจากมะเขือเทศและสารสกัดจากเมล็ดองุ่นซึ่งจะช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส ไร้จุดด่างดำ

bloss14

เรียกว่ามีครบทุกวิตามินที่ร่างกายต้องการ แถมยังพกพาสะดวกสุดๆด้วย เทคโนโลยี Gel Based  ซึ่งป็นเทคโนโลยีการผลิตเดียวกับการผลิตอาหารของนักบินอวกาศ นอกจากนี้สารอาหารในรูปแบบเจลจะมีประสิทธิภาพในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้สูงสุด ทำให้ใน Bloss Jeli 1 strip เทียบเท่าการรับประทานวิตามินแบบปกติถึง 10 เม็ด !!

Bloss Natura dddasd

สามารถติดตามข่าวสารดีๆ กันได้ที่ www.facebook.com/BlossNatura หรือ http://www.blossnatura.com/shop/

Tags: ,

Recommended Article

ตั้งแต่เด็กจนโตเรามักได้ยินประโยคที่ว่า “กินปลาแล้วมีประโยชน์” มาเสมอ เพราะคุณค่าทางโภชนาการอันหลากหลายทำให้หลายๆ คนบอกว่ากินปลาแล้วฉลาด แถมจะทานในช่วงควบคุมน้ำหนักหรือเวลาไหนๆ ก็ได้ ด้วยคุณสมบัติที่หลากหลายทำให้ปลาไม่ได้เป็นเพียงแค่อาหาร แต่เมื่อเราให้เมนูปลากับใครๆ มันจึงแทนความแทนความหายของ ‘ความหวังดี’ ได้อีกด้วย

21.กรกฎาคม.2017

แม้ว่ากรุงเทพฯ จะมีสถานที่ไว้สำหรับออกกำลังกาย โดยเฉพาะเพื่อรองรับการวิ่ง ทั้งสนามชั่วคราวอย่างมาราธอนหรือแม้แต่ฟิตเนสและสวนสาธารณะหลายแห่ง แต่เหล่านักวิ่งก็น่าจะรู้ดีว่าเรามักพบเจออุปสรรคมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทำเลที่เดินทางไม่สะดวก บางที่ไม่มีที่จอดรถ

18.กรกฎาคม.2017

เมื่อพูดถึงการรีโนเวทห้องน้ำสำหรับหลายคนอาจดูเป็นเรื่องไกลตัว และรู้สึกว่าเป็นเรื่องยุ่งยากตั้งแต่การเริ่มหาซื้อของ ทั้งกระเบื้อง สุขภัณฑ์ ประตู และอื่น ๆ ที่บางครั้งก็อาจจะต้องไปหาซื้อจากหลาย ๆ ที่ และที่สำคัญคือค่าใช้จ่ายสูงตามไปด้วย

24.กรกฎาคม.2017

หากใครติดตามกิจกรรมที่โซดาสิงห์จัดขึ้น ก็จะรู้ดีว่ามักจะมีแคมเปญดีๆ ให้เราได้ร่วมสนุกกันอยู่เสมอ และล่าสุดกับปรากฎการณ์ความซ่าผ่านผลงานภาพถ่ายจากทุกคนที่นำเอาไอเดียสร้างสรรค์มาประชันกันอย่างสนุกนาน ในแคมเปญ ‘ซ่าตัวจริง Snap the Moment’ ที่จบลงไปจนได้ผู้ชนะ 3 คน จากจำนวนภาพถ่ายทั้งหมดของผู้ที่ร่วมส่งภาพมามากกว่า 5,200 รูป

15.สิงหาคม.2017

ขึ้นชื่อว่าผู้ชายสายลุย สายออกกำลังกาย และสายรักการผจญภัยแล้ว กิจกรรมอะไรก็ไม่มีกลัว ยิ่งเรียกเหงื่อมากๆ หรือได้ขยับตัวขยับท่าทางเยอะๆ ยิ่งชอบ แถมเดี๋ยวนี้ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายสายลุยก็ตอบโจทย์คนกรุงเยี่ยงเรา ที่วันธรรมดาแทบจะไม่ได้ขยับตัวไปไหน นั่งติดโต๊ะทำงานอยู่ตลอด ก็เลยต้องหากิจกรรมประเภทยืดเส้นยืดสายเสียหน่อย ร่างกายจะได้ไม่ฝ่อ

28.กรกฎาคม.2017

Advertisement

Advertisement

Advertisement
DOODDOT NEWSLETTER
Subscribe to our email newsletter useful tips and valuable resources, sent out every week

Our Sponsor
Advertisement