เมื่อความเหนื่อยล้า ความเครียดสะสม อาการนอนไม่หลับ หรือความดันที่สูงเกินกำหนด อาการเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วย “กลิ่นหอม” หรือเรียกการบำบัดด้วยกลิ่นหอมว่า “อะโรมาเธอราพี (Aromatherapy)” นั่นเอง เพื่อให้เกิดความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจให้เป็นเรื่องเดียวกัน การสร้างกลิ่นหอมในบ้านจึงเป็นเรื่องสำคัญที่สามารถเริ่มต้นได้ง่ายๆ โดยลองเริ่มจากพื้นที่โปรดในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นห้องน้ำ ห้องนั่งเล่น หรือห้องนอน เราจะมาแนะนำการเลือกกลิ่นหอมในบ้าน ผ่านการสร้างกลิ่นหอมจากรูปแบบต่างๆ ที่เลือกได้ตามความเหมาะสมกับรสนิยมของแต่ละคน

เทียนหอม – การเลือกใช้เทียนหอมในบ้าน นอกเหนือจากเรื่องความหอมที่เลือกได้ตามใจชอบแล้ว ยังเป็นวิธีช่วยสร้างบรรยากาศที่ดีให้กับบ้านได้อีกด้วย เทียนหอมมีหลักการทำงานง่ายๆ ด้วยการละลายขี้ผึ้งผ่านความร้อน ที่จะช่วยกระจายความหอมในขี้ผึ้งให้ทั่วพื้นที่ เราไม่ควรเลือกเทียนกลิ่นหอมสังเคราะห์ แต่ควรเลือกเทียนที่สามารถหยดน้ำมันหอมระเหย โดยกลิ่นที่แนะนำคือ ลาเวนเดอร์และเลมอน เป็น 2 กลิ่นแห่งความลงตัว และยังมากด้วยประโยชน์ เพราะลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการป้องกันสัตว์ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างยุงหรือผีเสื้อกลางคืน และกลิ่นเลมอนจะมอบความรู้สึกสดชื่น หอมสะอาด และกระปรี้กระเปร่าได้ หรือลองผลิตภัณฑ์อย่างเทียนหอม Mystique Bloom Aromatic Candle จาก Thann ด้วยความลงตัวจากกลิ่นหอมของแอพริคอท พีช และโรสแมรี่ ที่จะช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับสมาชิกในบ้านได้อย่างเต็มที่

กำยาน – ด้วยหลักการทำงานแบบเผาด้วยความร้อนคล้ายกับเทียนหอม แต่ผลิตขึ้นจากวัสดุที่แตกต่างกัน กำยานเป็นอีกหนึ่งวิธีการสร้างกลิ่นหอมที่เป็นที่นิยม มีหลากหลายรูปทรง ทั้งสามเหลี่ยมที่ผลิตขึ้นจากผงส่วนผสมเข้ากับน้ำมันหอมระเหย หรือแบบเรียวยาวอย่างก้านธูปหรือแบบเป็นเส้นขด ผงส่วนผสมของกำยานโดยส่วนใหญ่นั้นผลิตขึ้นจากไม้จันทร์ ไม้อบเชย หรือไม้ยางสน และสมุนไพรอื่นๆ ที่มาพร้อมคุณสมบัติสำคัญอย่างการช่วยลดความเครียดสะสม นำมาผสมเข้ากับกลิ่นหอมจากน้ำมันสกัดธรรมชาติ ลองธูปหอมคอลเล็คชั่น Traditional Asian Incense Sticks จาก Karmakamet ประเภทกลิ่นสมุนไพรและเครื่องเทศ 3 กลิ่นอย่าง กลิ่นเปลือกมะกรูด เพิ่มความสดชื่นแบบกระปรี้กระเปร่า กลิ่นตะไคร้ไทย เสน่ห์ของความหอมหวานแบบดั้งเดิม และกลิ่นสะระแหน่ กับความหอมสดชื่นจากมิ้นท์อันเป็นเอกลักษณ์ ช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย

สเปรย์หอม – เลือกกลิ่นหอมให้บ้านด้วยการใช้สเปรย์หอมเป็นวิธีการที่รวดเร็วและง่ายดาย สเปรย์หอมสำเร็จรูปนั้นมีข้อเสียคือกลิ่นหอมนั้นอยู่ได้ในระยะเวลาสั้นเพียง 1-3 ชั่วโมงเท่านั้น และเป็นกลิ่นสังเคราะห์ที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติ อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่ทั้งนี้เราสามารถผลิตสเปรย์หอมแบบ DIY ได้ด้วยการหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงในน้ำเปล่า บรรจุลงในกระบอกฉีดน้ำ และฉีดตามพื้นที่ต่างๆ ในบ้าน ลองเลือกผสมสเปรย์หอมด้วยตัวเองง่ายๆ ผ่านน้ำมันหอมระเหยจาก Harnn กลิ่น JOY ด้วยส่วนผสมจากน้ำมันดอกส้มและดอกดาวเรือง ที่มีคุณสมบัติในการช่วยให้จิตใจสงบ ผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคนนอนไม่ค่อยหลับ มีอาการซึมเศร้า นอกจากนี้ยังลดอาการไอและหลอดลมอักเสบ และยังสามารถไล่แมลงได้อีกด้วย

writer: Kamolkarn K.
Image by: Harnn, Karmakamet, Thann