มันก็เป็นภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก ถ้าคุณต้องการใส่กางเกงขาสั้น เสื้อยืดรัดรูป หรือ bikini ในวันสบายหรือชุดเก่งไปเดท แต่ครั้เบียร์ที่คุณดื่มไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้วยังไปกองอยู่ที่รอบเอวอยู่เลย วันนี้เราจะมาบอกวิธีที่คุณสามารถออกกำลังกายได้โดยง่ายๆ สร้างหุ่นสุดเฟริม

เทรนด์ที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาของบ้านเรา ที่เกิดขึ้นทั้งคุณผู้หญิงคุณผู้ชายและคนอ่านทุกๆคนก็ประสบกับตัวหรือมีเพื่อนไม่คนใดก็คนหนึ่งอยู่แน่นอน นั่นคือการฟิตเนส

แบดมินตัน เป็นกีฬาที่ตอนนี้ใครๆก็ให้ความสนใจ อุปกรณ์การเล่นที่ไม่จุกจิก และสามารถเริ่มเล่นเรียนรู้ได้ไม่ยาก บรรดาคนเมืองคนทำงานทั้งหลายต่างก็ชื่นชอบกีฬานี้

เชื่อว่าถึงเวลานี้ หนุ่มสาวที่รักการออกกำลังกายจะต้องรู้จักหรือเคยได้ยินถึง “Focus T25” หรือเรียกสั้นๆว่า “T25” ที่โด่งดังมากๆในอเมริกา

มีสามเหตุผลหลักด้วยกันที่คุณเข้ายิม หนึ่ง เพื่อดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงขึ้น สอง เพื่อให้อารมณ์ดีกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น และสาม เพื่อเสริมสร้างบุคลิกภายนอกให้ดูดียิ่งขึ้น

ถือเป็นแอพที่สามแล้วในซีรี่ส์แนะนำ Application ของเรา สำหรับแอพของวันนี้จัดอยู่ในหมวด Health & Fitness เป็นแอพที่จริงๆแล้วอาจจะไม่ได้ใหม่อะไร แต่เราคิดว่ายังไม่สายเกินไป